Inhaber: Bertold Wichmann
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Do, 06.10.16 | Vipassana Meditation und Achtsamkeit

Vortragsreihe FB LinkMeditation ist für unser Gehirn wie ein Anti-Virus- bzw. Reinigungsprogramm. Es erhöht die Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Schon bei einer täglichen Meditationspraxis von 15 Minuten spüren Sie Erfolge:

  • Sie gehen gelassener mit den Herausforderun-gen des Alltags um,
  • Sie stärken Ihr Immunsystem,
  • Sie steigern Ihre Konzentration.

Das Üben und der Austausch in der Gruppe führen zu neuen Erkenntnissen, Impulsen und Anregungen. Verbunden mit Buddhistischer Philosophie, einem Quäntchen Humor und guter Laune, wird das Meditieren zu einer leicht zu erlernenden Erfahrung.

Referent: Sumangala Yattapatha, buddhistisch ordinierter Mönch aus Sri Lanka

Unsere Buchtipps: Goldstein, J.: Vipassana-Meditation – Die Praxis der Freiheit und: Hart, W.: Die Kunst des Lebens – Einführung in die Vipassana-Meditation nach S. N. Goenka

Beginn: 19:30 | Eintritt: 10 €

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