Cincia Cuneo: Alzheimer kann man vorbeugen – Was wir jetzt essen müssen, um unseren Kopf für später fit zu halten

Die gute Nachricht lautet: Eine gesunde Ernährung kann viel dafür tun, dass unser Gehirn länger jung bleibt.

Im ersten Teil des Buches wird kurz erklärt, was Alzheimer-Demenz ist und warum es sich lohnt, seine Gewohnheiten zu ändern, um ihr vorzubeugen.

Im zweiten Teil wird die Bedeutung verschiedener Nährstoffe für die Alzheimer-Prophylaxe erläutert.

Der dritte Teil präsentiert 80 unkomplizierte und schmackhafte Rezepte, die Ihnen dabei helfen werden, noch heute mit der wirkungsvollen Vorbeugung zu beginnen. >> Zum Buch!