Inhaber: Bertold Wichmann
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Mi, 15.06.16 | Entschleunigung – easy und kompakt

Vortragsreihe FB LinkausZeit-Meditation: Entschleunigung und Heilung für Körper, Geist und Seele. Immer auf der Flucht – E-Mails, SMS und What´s-App-Nachrichten, immer mehr Arbeitspensum, besser sein als andere… Haushalt, Kinder, Partnerschaft. Für viele bedeutet dies Alltag. Für den Körper: Fluchtmodus. Ein Aussteigen aus dem Hamsterrad erscheint unerreichbar.

Mit dem Atem zurück zu uns selbst – unser Atem ist der Schlüssel, er bringt uns von den schnellen Betawellen zu den langsamen Alphawellen in eine gelöste entspannte Grundhaltung. Energiewende im Gehirn – unser Nervensystem kommt ins Gleichgewicht, wir schütten weniger Stresshormone aus, ein ruhiger, erholsamer Schlaf und die Ausschüttung von Endorphinen lassen uns glücklicher und zufriedener leben.

Referentin: Andrea Angel, Physiotherapeutin und Heilpraktikerin

Beginn: 19:30 | Eintritt: 10 €

 

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