Diepold, Sinah: Yoga Flow Balance

Stress vergessen, Energie tanken, Ziele erreichen.

Die Münchner Yogalehrerin Sinah Diepold kombniert in diesem Buch 80 unterschiedliche Asanas zu Übungsfolgen, die alle darauf ausgerichtet sind, Körper und Geist zu entspannen, wenn der Alltag wieder einmal überhand nimmt.

Die perfekte Kombination aus Asana und Meditation als komplette Yogastunde im eigenen Wohnzimmer.

 

Hier gehts zum Buch von Diepold, Sinah „Yoga Flow Balance“

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