Tina Schütze: Fitness-Minis 90 Workouts für jeden Tag und überall

Endlich mehr Sport machen: Diesen Vorsatz haben viele. Wenn es nur nicht so schwierig wäre. Wenig Zeit und viel Schweinehund: Zwei Hürden, die dem flachen Bauch, starken Rücken oder besserer Koordination im Wege stehen. Doch schon ein paar Minuten über den Tag verteilt reichen, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Im Badezimmer, in der Küche, im Büro und sogar im Auto.: Alle Fitness-Minis sind so konzipiert, dass sie nicht nur Spaß machen, sondern sich auch optimal in den Alltag integrieren lassen. Denn das Leben ist zu kurz, um es im Fitnessstudio zu vergeuden.

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