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Mi, 17.02.16 | Buchtipp des Monats

3003613000001ZMark Nepo
Ankommen im JETZT!
Inspirationen und Meditationen für jeden Tag im Jahr
522 Seiten, 12,99 €
KOHA Verlag 2014
ISBN 978-386728-170-6

„Ankommen im Jetzt!“ ist mehr als ein Buch, es ist ein weiser Freund, der uns täglich an die Hand nimmt und uns mit inspirierenden Texten und kleinen spirituellen Übungen im Alltag unterstützt. Es gibt einen buddhistischen Lehrsatz, der uns auffordert, Achtsamkeit dafür zu entwickeln, wie kostbar es ist, in menschlicher Form auf der Erde zu sein. Der Weg dorthin führt laut Mark Nepo über Liebe, Mitgefühl, Freundschaft, Schmerz und vor allem Lebensfreude, die sich auch von den schwersten Situationen nicht unterkriegen lässt.

 

 

5296697100001ZFolker Meißner
Mit Absicht gesund
Impulse zur Selbstheilung Mit Muskeltest und Affirmationen.
240 Seiten, 20,00 €
Nymphenburger, 2015
IBN 978-3-485-02849-3

Vielen Krankheiten liegen Blockaden zugrunde. Am häufigsten sind es alte Schuldgefühle, doch werden wir auch blockiert von Glaubenssätzen aus der Kindheit wie „Du bist nicht gut genug“, „Das kannst du nicht“ etc. All dies ist in unserem Körper gespeichert. Dr. Folker Meißner macht uns nicht nur bewusst, was uns belastet oder krank macht, sondern zeigt uns auch, wie wir uns mithilfe von Affirmationen dauerhaft davon befreien können. So kann jeder Einzelne Verantwortung für sich selbst übernehmen und seinen individuellen Weg zur Heilung finden.

 

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